拯救不开心，三招赶走你的焦虑

你有没有莫名心情不好的时候，是不是偶尔还会迷茫无助，又或者经常拖延犹豫，感觉到压力山大。房子票子孩子，就业工作恋爱，总有一款焦虑围着你。

在快节奏的生活和工作里，焦虑已经成了大多数人的日常状态。长时间的焦虑不仅会让我们工作效率大大下降，甚至会影响我们的生活和身体健康。

那么，怎样赶走焦虑呢。糖醋排骨教你三招