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16.0 改用健康的替代物(在贪食症和酗酒中幸存)
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以上内容来自专辑
成瘾治疗的案例分析与自助指南
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16.1 在什么地方可以寻找到健康的替代物
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16.0 改用健康的替代物(在贪食症和酗酒中幸存)
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15.1 如何让自己少些自私
140
08:06
15.0 远离自恋(色情)
328
22:05
14.1 成瘾者行事规则指南
110
05:39
14.0 为什么成瘾者的生活需要树立规则(运动过度)
122
23:30
13.1 怎样避免成瘾物转移
60
07:25
13.0 当心成瘾物的转移(穿孔、纹身、服用氧可酮)
97
28:43
12.1 识别隐藏的帮凶
125
08:40
12.0 戒掉每个人都热衷的成瘾行为(赌博)
153
21:49
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坚持心理
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