8 健康心理核心能力(1) 自持力

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支持力（assertiveness）是打造健康心理的至关重要的核心能力之一，自持力到底指什么？为什么那么重要？如何训练自己的自持力，使自己的生命更加有质量？

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主播信息

judykwan

世界500强资深高管资深国际认证教练北京大学心理学硕士知名企业、高校核心人才遴选培养导师《非你莫属》、CCTV《绝对挑战》等资深驻场专家酷爱山地徒步，足迹遍布50个国家 certified professional coach masters in psychology @peking university top executive @top500 companies & top schools interviewer and coach for key talents @top co’s international traveller and mountain hiker

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