鸡汤应该这么喝才对！

心灵鸡汤的三种效果
心灵鸡汤因为安慰效果好，所以分享鸡汤的人很多，甚至多得有点泛滥。

但按效果来分的话，这些鸡汤不外乎以下三类。

▼ 第一类：提供安慰

这一类鸡汤，给人各种理由以接受现时现地的处境，从而帮人更容易从沮丧、痛苦、嫉妒等负面情绪里走出来。

比如：

人间没有不弯的路，世上没有不谢的花。

熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。

人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。

以前觉得，忙碌的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。

▼ 第二类：激发斗志

第二类鸡汤，就是俗称的“打鸡血”，通过激发人的正面情绪，给人以前进的动力。

比如：

人生难得几回搏，此时不博何时博！

梦想还是要有的，万一实现了呢？

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

不是因为有希望才坚持，而是坚持了才有希望。

▼ 第三类：改变视角

第三类鸡汤，会引导你从另一个角度看待问题，有时甚至能改变你的价值观和人生观。

比如：

失败是成功之母。

给伤害你的人报恩吧，因为他磨练了你的心志；给欺骗你的人报恩吧，因为他增进了你的见识。

没有人能打败你，只有你自己打败你自己。

生活不缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。

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心灵鸡汤的本质
三类心灵鸡汤，无论哪一类，多以哲理故事或语录的形式呈现，会很贴合你现时的心境。

比如，你接连遭遇挫折、万念俱灰的时候，看到了下面两句：

冬天来了，春节还会远吗？

黎明前的黑暗是最黑暗的。

你是不是有多了一丝熬下去的希望呢？

如果这样的话是由名人、大家讲出来的，那么鼓舞的效果就更好了。

比如，孟子也说过“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”

看完后，是不是对眼前挫折的承受力更强了呢？

最后，再加上一个司马迁被宫刑，忍着肉体和精神的双重痛苦，撰写出《史记》的故事，是不是让你更受鼓舞了呢？

心灵鸡汤之所以能打动人，本质在于它确实是一些人基于自己人生经验的提炼，在他们身上是产生了作用的。