真正的高手，都把拖延戒了

不戒掉拖延症和懒惰 终究是个碌碌无为的人 ​

最可怕的是：习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们便会从根本上习惯性的保持这样的状态(温水煮青蛙式的虚幻舒适区)——当问题越积越多，慢慢从量变变成质变，就会开始反噬，给你造成实质性的损害。

每天睡前一听，现在已经7点自然醒，9点健身房，越来越自律了

我今天心情不好，又很孤单，没地方说话只有到这里了

找一个一起自律的

拖延就像温水煮青蛙，拖延的类型都有以下几种： 1.懒惰性拖延； 2.完美主义性拖延； 3.害怕失败型拖延； 4.寻求刺激性拖延；

如何去杜绝和戒掉拖延来修正自己： 1.改善环境（和谁在一起）； 2.摆正心态； 3.定好目标，找准目标； 4.不找借口，抛弃完美主义； 5.做好规划，做事有条理； 6.时间管理，事半功倍，快人一步； 你怎么对待生活，生活就会怎样对待你。

从今天开始，拒绝拖延

声音很好听啊，学着完成阶段目标，一周减肥两斤，学着用最短的时间完成最多的事情，摆正心态多做事情，找到清晰的目标，你怎么对待生活，生活就怎么对待你

高三了，我会加油的，不会再拖拉了，共勉！