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耶鲁精神医学博士后,微信公众号:酷炫脑
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我平时对手机没有依赖,但因为从小就是白日梦患者,所以专注力超级缺乏。这半个月在练习冥想,感觉有些提升,希望可以把专注力培养起来。
iamtiana 回复 @听友45645647: 白日梦患者+1
收获颇丰~感觉对自己特别有用!
我想问一下,你们有没有图稿或者文字
一直疑惑的问题终于找到了答案和解决办法
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我平时对手机没有依赖,但因为从小就是白日梦患者,所以专注力超级缺乏。这半个月在练习冥想,感觉有些提升,希望可以把专注力培养起来。
iamtiana 回复 @听友45645647: 白日梦患者+1