情绪不好，所有的养生都是徒劳

管理好情绪是最好的养生 研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控！ ​

养心乃比养生重要！情绪稳定，不以物喜，不以己悲，控制好自己的情绪，心情愉悦，馨香自己，芬芳他人。才是养生王道！

管理好情绪是最好的养生 研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控！ ​

六尺巷太有名了，一星期一本书听过四次了…

多听书可以管理好自己的情绪！

管理好情绪是最好的养生 研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控！ ​

说实话！我就是看一本书的经典之作，感觉自己的生活都比较有方向了！并转告朋友，家人都参与和学习一本书的许多观点！

好多病痛都是由于情绪引起的，我以前遇到什么大小事情就容易焦虑不安，后来看了一本《人性的弱点》后，才发现，管理好自己的情绪才是最好的养身

不以物喜，不以己悲，事别求满，人别求全，调整情绪，勇敢向前！

再看