什么是好好爱自己？

主播 | 清馨

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爱自己，

就是不评判、不期待，

全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，

就是看，只是看，

让一切流经自己。

爱自己，

就是对自己的一切负起责任，

不活在原因、理由、借口里。

爱自己，

就是时刻记得自己、知道自己，

让自己的心静静地在那里。

爱自己，

就是完全地认同自己、肯定自己，

欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，

就是放松自己，

让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，

就是完完全全地相信自己是最好的，

用充满爱意的目光打量自己、

用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，

就是活出内心深处想要活出的那个自己，

让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

爱自己，

就是对每一个当下说是！

-主播-

清馨，用声音赋予女性力量，致力通过女人课堂帮助千万女性，实现蜕变人生！

微信公众号：清馨小屋（FM1232）