这是讲书会《人间游戏:人际关系心理学》第一讲新版序言现场录音。
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《人间游戏:人际关系心理学》是人际沟通分析学(TA)创始人艾瑞克•伯恩的代表作,也是一本全球超级畅销书。 伯恩认为,沟通中的心理游戏是造成人与人之间矛盾冲突、彼此伤害的重要原因,也是情绪问题、生活压力的主要来源。 伯恩将生活和工作中的各种心理游戏一一收集,根据出现情境的不同,分为生活游戏、婚姻游戏、聚会游戏、性游戏、地下游戏、咨询室游戏和好游戏等几十种…… 大家透过这些游戏可以对自己、对沟通对象、对生活中的搭档或配偶,有更为清楚的认识。
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请问老师 发觉了自己玩的游戏,那怎样让自己跳出游戏呢?
沟通分析心理师_吴庆 回复 @一棵小韭菜a: 觉察自己的动机,自己的受害者动机,迫害者动机,拯救者动机。找到内在的正面动机,换一种方式满足自己