明道之旅：情绪是条狗，咬与不咬，由我决定！

我是谁？谁是我？

这是人类一直找寻的答案！

其实，我跟“我”玩了个游戏，

有些人一辈子也没有找到我，遗憾地去了！

很多人都在努力地玩“我”这个游戏，

我也是其中的一个。

突然有一天，

我体验到，

我什么都不是，

却又什么都是！

我笑了！

这个世界那里有个“我”，

只不过是关在牢笼里的囚犯而已！

妄想、分别、执着

穿戴着各种枷锁

麻木、无知、冷漠

还在努力地寻找我是谁？谁是我？

我即一切，

我非我，

我非我非非我！

我即觉知

我即观照

我即自性

我觉知我的存在，

我并非我的存在。

我觉知我的身体，

我并非我的身体。

我觉知我的思想，

我并非我的思想。

只是觉知，

如实观照，

安住自性，

如如不动。

当下，

我即我。

非也，

我非我。