【话中医•梧桐说】静坐（上）
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用户评论
- 北京叮咚
我一天电脑前坐十几小时
- 舒畅幸福之路
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- 虔诚的听书人
这几天感冒，晚上因为鼻塞睡不着，就进行打坐，慢慢的就缓解了，然后继续入睡！真好
- 静默欣然
👍
- L海水
感恩老师引领！中医的最高境界是养生！养生的最高境界是养心。所以静坐就是养心，F士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，卡有足神旺者，内部抵抗力强感恩老师代我们养心，静坐是：息心法，心息则神安，神安则气足，把心安在脚底板下静坐引火问下，引水向上，自然全身气血顺畅。感恩老师健康幸福快乐引领普度众生的大爱！
- 云淡风轻_xxwish
老师说过，无事此静坐，一日当两日。 感触很深，感恩老师的分享！
- 1351056dkdq
太好了，坚持每天静坐
- 听友232383517
老师的指导太好了！适合我！感恩老师！
- 三叶草_esz
说的太肤浅
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静坐真的有养生作用，我有时感到累静坐十几分钟再做家务话就觉得有力气了。