【天生气质】如何教育忧郁型的孩子

（王）：家长朋友大家好，欢迎收听喜马拉雅，我是王剑飞。

（林）：我是林文采。

（王）：上一节我们谈到了天生气质中的乐天型，这一节我们看看忧郁性。

（林）：是的，有人说忧郁型跟乐天型完全称得上冤家路窄。举例来说，我们说乐天型是乐观主义的，当他看到一瓶水里剩下半瓶水，他会说我还有半瓶水。但是如果是个忧郁型的人看到，他会说“怎么我只有半瓶水了”。所以在本质上这两种类型的人很不一样，一个是先看好的，再来看缺乏的，有可能连缺乏的都不看。但是忧郁型人偏偏就先看缺点的部分，不足的部分。他看别人是这样，他看自己也是这样的，所以忧郁型的人反省能力强。他常常会自己想我哪里做的不够好，我哪里需要去进步，一直不断地追求更好。从某个角度来说，他可以算是一个完美主义者了。你看乐天型的人做事情就不是这样，他做事情做的差不多，就觉得已经很好很好了。他总是更乐观地去看待事情。所以他对别人也是这样子，别人犯错了不要紧，很快就能够放下，他对自己也是这样。如果犯错的话，他也可以很快很容易接纳自己，甚至完全忘记了他曾经犯过错。

但忧郁型的人不会这样，因为忧郁型一般做错的话就很苦很痛心，然后他总是要就是反反复复去思考到底哪里可以做得更好，为什么我会做错等等，所以他受不了犯错。他们在人际关系上是需要多加学习的。原谅别人是修出来的，而不是像乐天型的人，天生就可以原谅。所以我们跟忧郁型人在一起的时候，在人际关系上我们是他的，因为你很容易得罪他。他很容易被激怒，很容易不满，然后在人际关系上大家都喜欢简单容易。

（王）：OK所以刚才这一段我听到更多的是关于忧郁型人的一些缺点。他跟乐天型是不同的。您刚才说的它会完美主义，这些会表现在哪里？

（林）：我们认为忧郁型的人感官特别深刻。所以你看在艺术领域里，特别艺术领域里做得非常好的人几乎都是忧郁型的人，特别是大画家。有一个研究报告说，所有大画家清一色全部都是忧郁型人，因为他们的感受很深，他们对人、对世界所有的感受比一般人多而且深刻。艺术表达很需要这种深刻的感受的。

而且忧郁型人有一个很大的好处，他们对人类内在理解是比别人更多的，所以他们在做事的时候不单是有感受，而且他们能够准确地把他们想要表达的东西通过艺术的形式表达出来。这个是其他类型的人无法比拟的。

（王）：作为小孩子他也会这样吗？

（林）：小孩子也会这样。越是忧郁型的孩子，越受不了被人家骂、被人家批评的。因为别人的话，他不但当真，还深化。所以如果刚好碰到那种喜欢语言伤害的父母，你会看到忧郁型的孩子是受苦最深的。所以他们在成长的时候就会出现这样的一个问题，如果家里的环境很不好，爸妈关系很不好，对忧郁型孩子的伤害是最大的。如果是乐天型的孩子在这样环境下长大，相对来说他受的伤害没有忧郁型的大。

（王）：从另外一个角度上说，忧郁型的孩子是不是会更敏感？

（林）：是的，所以一般上来讲，忧郁型的和孩子比较聪明。比如说他读书，他能够读到书中各种各样的幻想，各种各样有趣的东西，他能够从内心去感受书本，了解知识的美妙，然后去学习。如果忧郁型的孩子成长在非常健康的家庭，那孩子内在的力量就能够发挥出超强的能力。如果他生活在一个父母关系相对不太好的家庭里，他就一定是受伤最多的孩子。比如说爸妈有时候说：爸爸你看你都没有时间照顾孩子！

忧郁型的孩子会把它当成是自己的问题。如果不是我的话，妈妈跟爸爸就不用吵架了，我不够好我不乖，或者我的存在给他们带来了问题。

（王）：换句话说，他是容易背负爸妈的情绪吗？

（林）：可以这样讲。他会把人家对他的批评当成真的，而且他会觉得那种伤害特别深。所以爸妈要特别小心去照顾到他们的情绪，否则孩子很容易个人化。

（王）：如果我的孩子是忧郁型的，我在教养上首先要特别关注他们的情绪。

（林）：是，而且尽量可以不要大声骂人，就不要大声骂人，因为他很容易受伤的。

（王）：所以这个骂人是不是指的就是父母尽量不要批评他、批判他，说他不好等等？

（林）：是，还有忧郁型的孩子也非常爱面子，所以不能去羞辱，否则他就受伤很大。一般上来觉讲，忧郁型的孩子在学习上是很占优势的，他们学东西很用心，还有自己会考虑要怎么样去做，比较善于思考，而且会思考一些比较深入的内容。

他们在管理钱财上是天生的好。他有管理能力，在管理钱财方面至少来讲他不敢乱冒险的。忧郁型的人是非常在意名声，在乎别人对他的看法，所以他们是非常有责任感的。他们做事情有一个倾向就是尽善尽美，就做的能多好就多好，比较在意细节。忧郁型的孩子是任务导向，所以任务导向的人的一个最大的特点非常负责任，我答应了你，就是死我也要把它做出来。所以优衣型的人是会进入到一种被压得太厉害了，到垮掉这种状态，但是你把事情交给他你就很放心。

（王）：据我过去的接触和观察，我会发现有两类在学习上表现出来的孩子，我们今天来讨论一下，看看他属不属于忧郁型的范畴。第一类孩子在学习中会偏科，比如有的孩子就偏语文、英语，然后数学学得不好。另外表现在考试上，有的孩子平时学习成绩很好，但是一到考试，他的成绩会忽高忽低。这个是不是跟他内心的心理压力和他的这种天生气质类型不同，而把它归到忧郁型的范畴呢？

（林）：刚才你讲的某些孩子，确实是因为他们是忧郁型。他们很焦虑，焦虑的意思就是他们本身对人的要求很高，对自己的要求很高，认为一定要达到这样的程度才行。但是这样他们也容易焦虑，考试时的表现有时候就很难将自己平时的水平发挥出来，因为太过担心太过焦虑了。忧郁型人在成长过程中要处理的一个问题就是他的自我价值跟自我评价一定要好，所以这样的孩子在小的时候父母要去用我们讲的肯定赞美认同，这样孩子就能够发挥好。否则他们更加容易陷进去，觉得自己不够好。

（王）：所以养育忧郁型的孩子我们首先可能看到孩子很多好的地方，比如他负责、要强、自我管理能力好等等，但是也要同时注意到他的情绪，注意到他的敏感，注意到他爱面子的部分。所以要多给他一些肯定赞美认同，特别要注意语言上不能去伤害或者羞辱孩子。如果做到这些，对养育忧郁型孩子特别有帮助。

（林）：是，因为忧郁型的孩子非常独立自主，所以他不需要你给他很多的教导，他自己本身会去发挥，自己去思考、自己会进步。

（王）：OK，关于忧郁型，今天我们获得了这么多的资讯，我想这些都可以帮到家长们。谢谢大家的收听，如果你有你的一些想法，一些观点，也欢迎提出来，我们大家一起探讨。谢谢。