下犬式中腿部松垮的原因和几点对治方法

下犬式中腿部松垮的原因和几点对治方法

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张亮老师讲「下犬式」啦��

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关于体式与语文的一点联想
9318:18
猫式，有关气囊.链条和牛皮纸
16238:39
猫式，这儿疼那儿疼，是怎么回事？
16235:57
再说上犬式-两种保护腰椎的方法
14310:47
休息术（20分钟深度放松身心）
18825:54
艾氏体系与传统体式上的一些浅见
14413:05
说说瑜伽体式中的伸与展
14527:16
下犬式再讲-双手连接躯干前、后侧的小技巧
11013:14
下犬式中腿部松垮的原因和几点对治方法
19819:32
如何让你的瑜伽课教的（练的）更有趣一些？
22825:54

主播信息

张亮不再烫

学过法律，中途学无所成；做过金融，结果损失惨重；研习瑜伽，此为一生事业；生有一子，貌似宋玉潘安。

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1397779lwzz
浅显易懂，言简意赅，易掌握，感谢分享，
张亮不再烫回复 @1397779lwzz: 自己的一些体会，从我老师的教授获得领悟。不敢自夸，请同行指点交流
张亮不再烫
自己的一些体会，从我老师的教授得来，不敢自夸，请同行们交流指正

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