几点起床几点睡
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用户评论
- 听友392301353
郎波。
海林_声声不息 回复 @听友392301353: 几个意思呢
- FLY沐瑶
以前总是晚睡。自从坚持每天下午慢跑30多分钟，晚上10点多，一上床倒头就睡着了。
海林_声声不息 回复 @FLY沐瑶: 运动是个好习惯！
- 世界是闯出来的
说的很对。可是还是控制不了早睡早起
海林_声声不息 回复 @世界是闯出来的: 心里有两个自己在做斗争
- kio77
就拿我昨天来说吧！ 我10：45上床，也没有拿手机，翻来翻去的 到2点才睡！
海林_声声不息 回复 @kio77: 是要养成好习惯，才会有好将来
- 人心难懂_m2
听着睡觉。
海林_声声不息 回复 @人心难懂_m2: 安眠药哈
- 元元cyh1972cyh
保证十点灭灯睡觉
- 埃姆拉锞
同
- 听友72537492
孩子睡前故事
- 66顺顺1
连续听了好几个节目，除了小默主播觉得海林主播也很优秀，加油！
海林_声声不息 回复 @66顺顺1:
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我从年轻时就没十二点前睡过，退休了就更不可能了，顺其自然吧
海林_声声不息 回复 @这是我画的: 习惯是可以慢慢培养的