015. 第03章-5-复杂的认知模式
这个专辑是我对这本认知行为疗法（CBT）经典书籍的逐章节总结、解读，面向的听众为正在学习CBT的心理咨询师、治疗师，或者想使用CBT方法提升生活质量的心理学爱好者。
我为本专辑制作了配套的思维导图，边看思维导图边听我讲解，可以更好地理解这本经典教材。请关注微信公众号“秦丞CBT”获取思维导图。
如果本专辑内容对您有帮助，请留言告知我，这会给我更大的动力；如果对我的解读有不同的观点，或者发现我分析中有知识、逻辑上的错误，也请留言评论，这会帮助我进步，感谢！
以上内容来自专辑
- 014. 第03章-4-中间信念 一个简化的概念化图表198714:22
- 015. 第03章-5-复杂的认知模式202317:14
- 016. 第03章-6-萨莉的个案概念化240946:56
- 017. 第04章-1-评估会谈的目标191419:21
- 018. 第04章-2-评估会谈的结构214439:50
- 019. 第04章-3-评估会谈的注意事项 评估之后要做什么152314:21
- 020. 第05章-1-一次完整的首次会谈的逐字稿朗读197627:53
- 021. 第05章-2-首次会谈的注意事项、目标及结构（开始阶段）188530:39
- 022. 第05章-3-首次会谈的结构（中间阶段、结束阶段）174433:25
- 023. 第05章-4-重温首次会谈逐字稿195801:05
用户评论
- 1539531vnte
讲的好，学习了，谢谢你。
秦丞CBT 回复 @1539531vnte: 不用客气
- 思伽1314
讲得很棒，调理又有逻辑
秦丞CBT 回复 @思伽1314: 谢谢！
- 忠梁书院
认知模式就是自动化思维么？
秦丞CBT 回复 @忠梁书院: “认知模式”就是“认知模型”，它们的英文是完全一样的（cognitive model），其实是书籍翻译时的不统一，我录音时开始也没注意这一点。所以，最好将书上（以及我的音频中）出现“认知模式”的地方都改做“认知模型”，避免概念混乱。 “认知模型”指“情境→自动思维→反应（情绪、行为、生理）”，也就是书上36的图示。 “复杂的认知模型”指人们的情绪、行为和生理本身成为新的“情境”，进而出现新的“自动思维”和反应（情绪、行为和生理），然后又出现新的“自动思维”和反应……如此下去。我们日常的生活就是由一串串的、无数的这样的过程构成的。具体可参考书上45页图3.3的例子（这里就翻译成了“认知模型”）
- 听友71855999
非常好，推荐给朋友了
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整理的特别棒！每天通勤路上都在听，学习了！谢谢