避免把天聊死

《非暴力沟通》 沟通肯定是平等对话互相协商，可是暴力沟通在生活中随处可见，人与人之间的对抗和冲突往往就起源于暴力沟通，通过沟通来解决剧烈冲突会让你深深感觉沟通的巨大能量，平等交流怎么变成暴力沟通的呢？四个原因 道德评判，进行比较，回避责任和强人所难 道德评判就是用自己的价值观给别人贴标签，比如你爱干净，每次上班都要擦桌子，可是你同事对自己要求不高一星期只擦一次，你心里就暗暗给他贴上了邋遢，懒惰的标签，贴标签就是在道德评判这一刻你的偏见就产生了，这种偏见会阻碍你和同事平和的交流，如果你平等的交流，应该说小王，我发现你一个礼拜才擦一次桌子，你看我们办公室窗户不封闭，桌上的灰多

沟通是人们的基本需求，它必须建立在平等的基础上。然而由于情绪的影响造成认知的偏差，人们经常把沟通变成了暴力行为，原因是道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。 道德评判就是主观上给人们贴上标签，也就是带着有色眼镜来对待别人的看法和行为。由于是用自己的标准去衡量对方而不是从对方的角度考虑怎样接受，结果往往是形成争执或者冷战。 所以沟通一定要从对方角度考虑问题而不是只从自己出发，沟通是为了合作和达成共识，没必要强行输出价值观把天聊死。

暴力沟通随处可见，人与人之间的对抗和冲突往往就起源于暴力沟通，暴力沟通不仅解决不了任何问题，还会让问题越来越严重。要想让语言变得平和，你需要表达客观事实，而不是对他人进行“道德评判”

对身体不好，你每天擦一次会更好，如果你用这样方式表达就能体现你对别人的关心，但如果你已经对他贴上懒惰邋遢的标签，你可能会说小王，你也太邋遢了，桌子这么脏也能坐得下去吗？赶紧擦擦吧，正因为贴标签的道德评判，让你原本的关心变成了责怪而责怪其实就是一种暴力行为，有些人一听别人在用外国产品就贴上不爱国的标签，如果你被贴上标签后也不要愤然回击，因为有这种想法的人多数是经济条件有限的，他在生活中的选择不多，所以才会有贴标签的认知，这个世界是多元化的人和人都有不同对事物的衡量标准，你只需找到同频的人就好了

好

好

保持fo 姓

沟通=平等对话，互相协商

这个很好

贴标签就是道德评判，这一刻你的偏见就产生了。而偏见会阻碍你和他人平和的交流。