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第三章 住在家里的“禅宗大师” 准备放手
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第三章 住在家里的“禅宗大师” 准备放手
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正念教养
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第四章 关照自我，接纳不完美
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第三章 住在家里的“禅宗大师” 准备放手
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第三章 兄弟姐妹间的争斗 这终究会过去 看着他们的眼睛
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18:08
第三章 午餐，尽情舞蹈，愉快时刻
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49:53
第三章 午餐
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04:55
第三章 呼吸3次的拥抱 青春期孩子开车 母乳喂养与奶瓶喂养
61
18:05
第二章 早餐，刷牙，待办清单，车站
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第二章 晨起感恩，咖啡，淋浴
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13:52
第一章 SNAP休息
47
04:20
第一章 身体扫描
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09:46
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