111.健康特辑~养生哲学-谈现代病的主因
癌症、肥胖、忧郁、精力差…现代文明病层出不穷，到底是哪里出了错？如何从根本上截断源头，滋养我们的身心？一起来学习，也做一个活力满满、笑对压力的人吧！
以上内容来自专辑
用户评论
- 土地之大H
造福人类
- 言观观言
感谢讲师！
- 惠2006
感恩老师！
- 左眼兔子
学习迎向
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
癌症、肥胖、忧郁、精力差…现代文明病层出不穷，到底是哪里出了错？如何从根本上截断源头，滋养我们的身心？一起来学习，也做一个活力满满、笑对压力的人吧！
造福人类
感谢讲师！
感恩老师！
学习迎向
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
只吃天然的东西，七分饱，吃饭前饿一小时会提高免疫力，吃到撑会犯困，不要有这个习惯，多运动流汗，提高含氧量；开阔喜悦的心去面对压力面对困境，所有情绪感受只是气在运行流转。试试站桩打坐，最初两个星期要坚持