日知录 | 真正的养生，在于会开心

一位哲人说的好：“如果一个人内在充足、丰富，不需要从自身之外寻求娱乐，那么，这个人就是一个最幸运的人。”是啊，一个人只有内心富足，内心健康，他才能拥有一个健康的生活方式，他才能从根本认识到健康对自己的重要性！所以，真正的养生，在与先养心，在于会开心。

——格物君