2.脑海中的意象如何诉说潜意识？

-本期你将听到-

一．揭开意象对话的神秘面纱

二．意象对话的特点

三．让意象对话派上用场

-本期课程文稿-

大家好，我是朱建军，我们又相遇了。

一．揭开意象对话的神秘面纱

这次我们想讲一讲意象对话的一些原理，也就是上次讲的通过意象对话，了解潜意识是什么样的原理。这次我稍微讲一点，当然不会展开且讲的很细，是一个基本的了解。

潜意识是人们的心理活动，包括念头，想法，欲望，情绪等这些东西。它是一种什么样的形态存储在我们心里呢？就是在我们心里存的是什么？实际上，它以一种符号的方式存在我们心里。

比如我们家里有多少财富？我们是要有一个账本的。我们心里面有多少心情？心情是用一种符号来表达、计算、存储。意象实际上是在潜意识中存储这些心理内容所用的最基本的符号。

所以什么是意象呢？这个词是什么意思？实际上就是指一些能表达意义的、表达意愿、表达意图、表达对一个事情的理解、有什么意义的，用形象构成的符号。所以，意象可以说是一种形象化的符号，这种形象化的符号所起的作用是传达一种意义。

也许有人会说为什么非要用意象来去传达一种心理的内容呢？为什么需要有这种符号呢？我们为何要把这些虚拟人物符号化？因为没有符号的话，我们没法存储，没法理解。人很偶尔的时候会有一些感受，就是心里觉得好受或者不好受的一种感觉。这种感受会觉得说也说不清楚，心里面也不清楚很混沌，这就是属于没有被符号化的感受。

二．意象对话的特点

那么，为什么潜意识要用意象作为符号呢？我们通常那种意识，不用意象为主要符号，我们用语言。这是一只鸡，这有一辆汽车，这汽车真好看，我们用这样的词作为符号。

为什么我们潜意识不这样？只有一个原因，是一个人的进化过程的一个原因：就是人类这种生物，在进化过程中，更原始的那些时候主要用意象的。

因为语言是在人类进化中是非常晚期的，最多几万年。在几万年之前，我们那些原始人也要交流思想、要看这个世界、要理解这个世界、有很多的心情，那用什么来存储这些心理的内容呢？他其实就会通过一些他所看到的形象，听到的声音，通过这样在自己心里面留下的那个印象。通过他们去思考，这个东西就是叫形象思维。原始的人类是用形象思维的。

虽然现在人类已经进化了，现代人已经有语言了。但是在我们内心深处，其实和原始人一样，还是用形象思维的。而且越是跟我们的情感有关的东西，喜怒哀乐、快乐、悲伤、爱恨这些东西，越是在我们心里面，越是用形象化的东西去思考。

我们可以想一下你特别喜欢一个人。你在心里是怎么思考那种喜欢？当你想到你喜欢的这个人的时候，你会发现脑子里面会冒出很多的形象。比如他的一颦一笑，那种很可爱的样子，很帅气的样子，他以前做的一些好事情那个场景等等这些东西会在你的眼前，实际上是在心灵的眼睛前面显现出来。你会看到这些东西，然后当你用你心灵的眼睛去看到这些情景的时候，它会激发你的情绪。你会感到很开心，很温暖，很有爱意等等。

如果你在心里面只是语言的形式，说这是一个好人，他真的很好。没有那些形象、想象，你会发现很难激发那么强烈的情感。同样，你说这个人是个很坏的人，他坏的程度在一百个里面才有一个。这个并不形象，对你影响不大。但是如果你想起他那个令人厌恶的表情，想起他那个猥琐的样子，想起他干某一件什么事的时候那个可恶的场景。那你讨厌的情绪、恨的情绪，一下子油然而生。

总而言之一句话，就是这些形象化的东西更能激起我们的情感。它为什么跟我们的情感联系更密切呢？这是一个进化过程导致的。因为在很多年后人类进化中，我们的情感都是和这些心里的形象、心里的意象联系在一起。而我们的这种语言很晚，对于人类来说是很短的时间内才进化出来的。所以对情绪的影响，意向是起的作用更大。

在日常生活中，我们意识层用语言更多，那么潜意识层就会更多的用意象来储存心中的种种情绪情感。意象的一个特点就是他的象征性，就是我们说的意象是有意义的。也就是其实一个意象所表达的不是这个形象本身，而是一个背后意义。

这一点在大家的生活中很容易理解，比如人经常用动物的形象去表达一个人的性格。比如有一个人的性格是那种过分活跃、特别淘气、很闹腾，我们用语言说完了这个品质以后，其实大家没有一个很清晰的感觉。但是如果告诉大家这个人就像一只猴子，大家脑子里面想到一只猴子。当然，你还是会知道这个人在现实中就是人，绝不可能是只猴子。他身上没有那么多的毛、没有长尾巴，但是我说这个人他简直就是一只猴子这句话其他人是能理解的。大家知道这个意思并不是说这个人他像猴一样长了尾巴，实际的意思是说这个人的性格和猴子的性格是特别像，是那种很活跃的、闹腾、没耐心、灵活的，她具有这样的一些猴子的特点。

那反过来，我们要想说一个人很温和、很善良，但是有点怯懦；很合群，但依赖性比较强。我们就会说这个人像一只小羊羔。小羊羔这样一个形象就把刚才说的那些特点全部表达出来。

再比如，我们想表达一种情感。比如想表达爱意，我们与其用语言说我的爱很多。我们其实用更始的方法，也是更有影响力的一个说法，是用意象来说话。比如可以画一个爱心，可以送一束玫瑰，可以拿一些其象征爱的东西，它所带来的那个感受，所带来心理意义的那种传递是非常好的。

意象还有一个特别有意思的特点，就是先天的，就是有什么样的形象象征着什么样的意义。这个其实是不需要你上学再去学习的，它是一个人生来就知道。比如说鲜花象征着快乐，大家都知道象征着幸福，全世界各国都是这样觉得，好像没有一个地方会用鲜花来象征着痛苦、象征着烦恼。

为什么呢？这是有谁规定的吗？这是我们以前学习过吗？这是我们在小学里面让大家背过吗？为什么全世界各地的人看到花会开心？

再比如蛇这种动物，在象征意义上有一些负面的东西，有的时候会象征着一种邪恶、危险、阴险毒辣。蛇是令人感到恐惧的。但是实际上，有好多现代的人可能生活中根本没有接触过蛇。我们现在生活在城市，除了动物园，我们一般都不见得接触蛇 。但是哪怕是一个从来没有真正见过蛇的一个孩子，他也更容易对蛇产生恐惧感。有的小孩可能一见蛇就害怕，虽然他根本就不知道这是什么。但是你不会看到一个小孩，说他一见到花就害怕。

它是先天的，这个东西是先天的。如果有人较真的话，可能会说不同的国家不同的民族对一个东西的形象象征意义还是有点不太一样的。比如说外国人可能就更喜欢狗，中国人就更喜欢猫。但是这个差异很小，而且对动物象征什么，大家意义应该差不多。只不过有人喜欢这个象征，有人不喜欢那个象征。比如说，有外国人觉得猫不好。但你如果问猫有什么样的性格？其实外国人跟中国人说的差不多。他们都是觉着猫这个意象象征更独立的性格。只不过外国人不喜欢，外国人喜欢像狗一样对主人忠诚的。而我们有一些中国人宁愿当猫奴。

这些意象以及它们象征什么，是人类在长期的进化历史中形成的。在一个人出生之后，先天就带着对各种不同的意象的理解。哪个意象的象征意义是什么，好像在我们脑子里面有一本先天携带的字典。而不像语词一样，需要后天上学背单词，然后才有一个字典。

三．让意象对话派上用场

这就带来一个好处，就是使得意象非常适合于做心理治疗。

因为第一，意象跟情感联系更密切。很多时候来访者的心理问题往往是情绪上过不去了，不是道理不明白，而是情绪上过不去了。那我们用意象就非常方便调节情绪。

另一点就是什么意象象征着什么。这个大家基本是一致的，所以在这个层面，大家去利用意象去进行沟通也是更容易的。

比如，我跟别人说一个东西，我现在说一个术语他可能不懂，但如果举个例子，说出一个很形象的比喻就更容易懂。所以意象对话一个基本的特点就是用意象引导来访者想象产生意象，咨询师去理解这些意象。同时咨询师跟来访者交流的时候，也会通过各种各样的意象去跟来访者去交流。

当然，我们这个课并不是心理咨询，但是是大概的一个方法，就是我们学会怎么更多地用这种形象化地意象理解别人的情绪、表达自己的情绪、去和别人打交道。通过这种方式更好地传递我们的情感、调节我们的情感、表达我们的情感和与别人沟通我们的情感。

这样的话，我们就不仅仅在意识层能够跟别人很好的沟通。同时因为潜意识层基本上就是用形象的方式储存，所以用意象的话，可以在跟别人的沟通中，让我们的潜意识中的东西更好表达出来，跟别人的潜意识建立联系，然后调节好。这个就可以做很多的事情，可以说是我们意象对话中的一个很基本的原则或者说原理。

那么咱们今天就先讲到这，大家再见！