白鸽训练营试听

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14天瑜伽快速入门计划之试听课

以上内容来自专辑

白鸽训练营试听
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第一课—基础拜日式
59158:55
第二课—肩髋的打开
20243:37
第三课—肩袖的稳定
11444:30
第四课—核心提升（上）
9455:57
第五课—核心提升（下）
3949:47
第六课—腿部根基的建立（上）
5349:15
第七课—腿部根基的建立（下）
1656:09
第八课—柔韧提升（上）
3349:27

主播信息

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