假期去探望一位朋友,无意中发现,他家冰箱里放着速效救心丸,还特意放在了最下面一层。
很是诧异,他还不到40岁,正当盛年,平时看着意气风发,乐观开朗,事业也做得风生水起。
怎么也想不到,他会用得着速效救心丸?
他解释说:
这几年不知道为什么,突然就变怂了,怕死。
孩子还小,老婆一人操持家里,我是顶梁柱,事业还得继续拼。
但是真怕啊,就怕自己哪一天遇到个突发情况。
所以,以防万一,家里得常年备着药啊。
一席话,听得我心里很不是滋味儿。
人到中年,事业刚好蒸蒸日上,身体却在加速溃败。
加着最晚的班,熬着最深的夜,上着最贵的保险,只有冰箱最底层的速效救心丸知道,身体早已不堪重负。
这大概就是中年人的真实写照。
总想着来日方长,等翻过了这一座山,就好了。
可是,人生没有那么多的来日方长,更多的是猝不及防。
人到中年,半生已过,本以为都不再怕了,却不得不在身体面前认怂。
46岁的李冰冰,在一个访谈节目中曾被主持人问道:
你什么时候开始意识到,自己是个中年人了?
她说,是在一场大病之后,突然感觉身体状况大不如前了。
容易累、没力气,不像从前那么能熬了。
再接到新工作时,她会首先考虑自己的身体状况还能否胜任。
我虐不起自己了,它真的会废。
人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。
真的是这样。
一到中年,身体的各项机能就开始走下坡路。
再会保养,也要认清这个事实。
村上春树说过一句话:
一直以为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的。
发现自己步入中年,是什么样的瞬间呢?
大概是有一天突然发现,公司的年轻人都开始喊你大叔/大姐的时候;
大概是忙完了一天的工作,喜欢上了在家楼下的车库里,静静坐上几分钟的时候;
是某一个深夜,伺候完父母,哄睡了孩子,发现自己已身心俱疲、却无人能替的时候;
是明明体检报告出来了,却揪着心不敢去看结果的时候……
上有老,下有小,不敢病,不敢死,是每个中年人的现状。
最怕的,还不是忍受病痛折磨,而是病倒之后,父母怎么办,孩子怎么办?
你透支身体,身体就会透支你。
身边的很多案例都在告诉我们,但凡是年纪轻轻就身患重病的人,往往都是因为生活高度紧张、工作强度过大所导致的。
一位相识多年的邻居,今年5月走了,才刚36岁。
在那之前,她常常感觉身体疲劳,恶心出汗,体重在半年内从130斤瘦到了90多斤。
我们劝她去医院检查,她都没当回事。
总觉得不可能有什么天灾人祸,会发生在自己身上。
频繁出差,经常加班,到家已是深夜,孩子早就睡了。
出门的时候,孩子还没醒。
老公要她辞职,她说,我现在不能认怂,我得扛过中年危机。
她最常跟儿子说的话就是,忙完了这一阵,妈妈就好好陪你。
遗憾的是,孩子再也等不到她了。
她得的是大动脉炎,原本不会致命,好好吃药就可以控制住病情。
但由于没有及时治疗,加上长期高强度工作,生生拖成了无药可救。
看着才9岁的儿子,她痛哭流涕:
我好强了半辈子,没想到到头来败给了自己。
如果可以回到过去,我一定不要这么拼命,一定要好好陪伴家人,一定要好好对待自己……
可惜,人生没有如果。
她走后,原本活泼好动的儿子突然就变了一个人。
白天沉默寡言,夜里常常在梦里惊醒,哭喊着要妈妈。
而这一切,本可以不发生的啊。
我们要付出多大的代价,才会明白,世间除了生死,都是小事。
生命只有一次,千万不要透支自己的身体。
不要等到失去,才发现健康有多可贵。
不要等到追悔莫及,才懂得生命的意义。
有人住高楼,有人在深沟,有人光万丈,有人一身锈。
无论你是富有还是贫穷,高贵还是卑微,永远记得,在健康这件事上,上天对每个人都是公平的。
滴滴总裁柳青,曾回忆三年半前自己突然查出乳腺癌的时候,她说:
那时的感觉真像一架飞机,刚要冲刺起飞,就突然坠落了,心里是万般滋味。
任她是多光鲜亮丽的女强人,在生死面前,一样会变得脆弱。
她说,那时候唯一的想法就是找一个地方一个人待着,谁也别理她。
经历了几年的治疗、切掉肿瘤之后,她感悟道:
人生除了生死,其他都是擦伤。
人生向前,真实比完美更重要。
这是经历过生死的人,才有的豁达。
可是人生,为什么一定要等到与死神擦肩而过之后,才懂得宽容和放下?
有人说,身体是1,金钱、地位、事业、爱情、家庭……全是后面的0。
再多的0,如果没有1,终究还是0。
如果没有了健康的身体,那么生命中的一切都是空谈。
真的是这样。
你努力打拼,一路千辛万苦爬到半山,不只是为了看看半山的风景吧。
要保存好体力,坚持爬上山顶啊。
你善待身体,身体也会善待你。
学会认怂。
每年一次体检,不要逞强,不要透支生命。
所有用透支生命的方式得来的财富,都将被明码标价。
学会自律。
所有疾病的发生,都事出有因。
不要放纵口腹之欲。
垃圾食品、不节制的夜宵,都戒了吧。
不要熬夜,你熬的不是自由,是命。
熬掉了前半生,过不好后半生。
适度运动,科学健身。运动可以有效改善各种慢性疾病。
学会控制情绪。
人生起起落落,不必在意生活中的细枝末节。
忘掉不愉快的人和事,不生闷气,不计较得失。
稳定的情绪,就是最好的养生。
无论何时,请记住健康第一。
人这一辈子,唯有好好活着是正事。
该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,保持好心态、养足精气神。
作家苏芩说:
能百毒不侵的,都千疮百孔过。
能荣辱不惊的,都大起大落过。
余生还很长,趁一切还来得及,请一定好好珍惜!
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如果没有了健康的身体,那么生命中的一切都是空谈。
🐽
啥都比不上健康重要
好看
好好对待自己和家人