冥想练习《心灵大扫除：整理内心世界，释放负面情绪》

我们的身体和心灵，内在，需要经常的清理和打扫。 清理压抑的情绪，伤痛事件。冥想保持有觉知的呼吸，清理。7min开始，冥想引导。