51 父母的饮食结构不太健康，我们能做些什么呢？

老人因为年纪大了，由于多年来不良的作息和饮食，身体也缺乏很多营养。因此除了补充优质的蛋白质、好的油脂，比如特级初榨橄榄油、各种维生素、矿物质、钙镁、维生素B族等等，这也是同时需要补充的。