练习：想象自己处于新的状态

想象自己已经拥有，成为或正在实现
你努力想达成的目标，
要想象所有的细节，
感觉到看到尝到触摸到听到那个情境
注意别人对你的心状态有何反应，
不论他们的反应是什么，
你都要泰然处之。