13.隐藏的长寿秘诀

第十章

戴营袙抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

严肃认真心神合一，能够不走神吗？让全身之气以极为柔和的方式运行，能像婴儿一样吗？清除内心的杂念，能纯净无瑕吗？爱民治国，能用顺其自然的方法吗？感官与外界的接触，能做到柔和吗？明白事理，能不用智慧吗？让万物生长繁殖，生而不占有，做事不自傲，长而不主宰，这才是最深层次的德。

营：缠裹。

袙，束发的头巾。

玄览：指人的内心。

天门：耳目鼻口这些感觉器官。

雌：柔弱、柔和。