9.22内心接纳在外控制

9.22内心接纳在外控制

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9.23本章摘要
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9.22内心接纳在外控制
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9.21觉察抱怨的冲动
7601:41
9.20意志力实验了觉察内心冲动的变化
7801:37
9.19觉察渴望的冲动
6305:28
9.18意志力实验把不去做改成我要做
5202:01
9.17不节食的节食方法
5901:32
9.16巧克力狂的启示
5401:33
9.15意志力实验接纳渴望不要顺从渴望
5500:49
9.14接纳自己会更有力量
5101:41

主播信息

反者道之动弱者道之用

没有必须做，只做有机会做的

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