第一章 不受自己掌控的心
本书可以帮你改善的问题：
愤怒，抑郁，焦虑，恐惧，强迫等负面情绪。
缺乏自信，自我挫败，等消极认知或人格特质。
社交障碍过度依赖他人，对人或事过度苛求，过于在意别人的看法等人际关系问题。
吸烟，喝酒，色情，暴力等各种成瘾和不良习惯。
非生理性的身体疼痛和不适。
愤怒，抑郁，焦虑，恐惧，强迫等负面情绪。
缺乏自信，自我挫败，等消极认知或人格特质。
社交障碍过度依赖他人，对人或事过度苛求，过于在意别人的看法等人际关系问题。
吸烟，喝酒，色情，暴力等各种成瘾和不良习惯。
非生理性的身体疼痛和不适。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有