【中医·乱弹】十四期·艾灸（2）·纠正

站在生命的角度来看，人之所以健康叫做“正气存内邪不可干”。也就是我们的生命系统里面有个位置，有一个高地，当正气占了这个位，自然邪就攻不进来。人也就很难出问题。
那反过来说之所以人生会有苦难疾病那也不外乎就一个问题，正气不在位。比如说病伤于寒，那就是寒占位了。再比如说没有智慧，那就是无明和糊涂占位了。
“寒则热之”是艾灸导阳入内，驱散体内寒邪的机理，身体的暖多一分，自然寒就少一分，人的身心状态也会逐渐从紧回复到松，气血和各种物质的交流也自然会更顺畅。打个比方，艾灸就等于是御林军，皇位被占领了，不是让御林军去抢皇位，是御林军把占领皇位的倭寇给赶走，让皇帝能归位。所以，我们艾灸的基本原理，看起来是驱邪，实际上就是扶正，或者纠正。
我们身体的气血运行是有规律有轨迹的，这个运行叫“奉天承运”，跟着天和时间的变化来运行。这个正，从另一个角度我们可以理解为正在进行时，因为气血的运行是每时每刻不停歇的，而灸的经络和穴位的选择就取决于此时此刻气血正运行到哪儿。
虽然说气血是周流不息的，但你的运行是不是跟上了天时的这个节奏又是另外一回事了。比如早上5-7点的这个天是走到卯时了，但气血是不是完全流注到大肠经了，估计绝大多数人都晚点甚至严重晚点，这就是偏。于是，我们就需要想办法去灸这个正。具体来说，虽然这个气血是周流全身的，但它的根根是一直扎到一些地方的，所以除了我们要去关注它正运行在什么地方，也要往它根根上去浇水，在根上去添油加柴助力，最后是根上的力量起来了推动末端的气血循环，达成跟天时一致。
我们十二条经络，每一条经都有一组五腧穴，分别叫井荥输经合。所有跟时间相关联的病症，都可以在荥穴上面去艾灸进行纠正。
气血的根在哪儿呢，推荐比较常用的几个大穴，关元，气海，神阙，命门，膏肓。
需要注意的一点是，我们前面提到过一个重要的观念，艾灸不能给我们什么东西，它的作用是激发，也就是说过度得激发身体会更虚，得不偿失。所以，长期喜欢艾灸的朋友，尤其需要摄入足够的主食，也就是米饭。我们之前说过，米是填精的，艾灸的作用说穿了就炼精化气，当我们体内源源不断地有精的摄入，那也就不会那么容易被搞虚。