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北大和斯坦福大学双硕士 牛津大学认证正念导师 央视特邀嘉宾讲解焦虑及失眠 解焦虑正念八步法创始人;中国妇女基金会特聘心理专家 帮助20万+人改善焦虑失眠,创心理App“健心家园”;组织培训5000多医护人员正念 国内权威期刊发表科研论文“线上正念干预效果评估”
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今天已经开始写感恩日记,希望能治好我的焦虑
年明芳丹 回复 @听友90570346: 哎
感恩老师!
都知道这样不好但是总是改不了
不知道为什么老是想自己后悔说过的话和事情,总是害怕别人说自己这……总是焦虑很多
感恩您,主播!
我一直都在你身后
为什么我找不到健心房app,健心家园就有
焦虑症
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今天已经开始写感恩日记,希望能治好我的焦虑
年明芳丹 回复 @听友90570346: 哎