【养生有道•晨光心语】手臂粗，不用慌

老师，我是娟儿，已加您微信，希望您通过。我是几年前，身体还虚，去外地考试，第二天降温下雨了，我迫不得已淋了很长时间的雨，当时就心里紧张得很，回来当天晚上就害怕没睡好，之后腰总很累，左腿开始沉，后来越来越重，不能受点风寒湿，不然腿就不舒服，主要是我从那儿之后慢慢心里有了严重的遗症，在家必须要关窗，空调不能开，一开就紧张害怕，吹会儿腿就疼，也不想出门，出门有点风凉也紧张，紧张一会儿就抑郁了，啥事也不想做了，晚上睡不好觉，给自己压力太大，我是个要强人，一想自己成这样就难受压力就来了，满脑子都是紧张害怕腿难受，严重影响生活和工作了，我就更害怕了，什么都做不好没情趣。

真正明白的人 也许会找一个地方 无声无息地活着 🍶 ·

之前心气挺高的人，对自己也很有要求，只要自己想要就一定能得到，现在差距太大了，觉得一点意思也没有，啥也不成事，完全一个神经质的人。

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坚持收听

老师怎么站桩

唐山有城市合伙人吗？

站的什么功？

老师，听了好久了，本人有心慌心悸，经常腹泻，听了这么多好的养生，不知适合哪种。