【养生有道•晨光心语】安然度白露

感恩老师的分享🙏🙏🙏

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🍵🍵

鱼虾海鲜不是正好上市吗？不能吃？

坚持收听！

感谢老师节气分享

秋天适合笑，先呼后吸，登高远望！

白露，应时，应地，应人养生三原则，记得早晚要添衣哦！强化身体，使阳气提升，如站庄，太极养生步，以阳化阴。白露深不露，不可脱衣贪凉，更不可赤身露体，饮食要温热，不可凉，吃一点润燥的食物，一定要记得哦！❤️❤️ “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。每个季节有每个季节的精彩，每个节气有每个节气的韵致，准备好心情，用心感受，仔细尝味。一起同频学习，一起感受大自然赐予人类的能量核，愿我们的内心，永如白露般明净、通透、澄碧。感谢🙏老师！感恩老师！万福！❤️❤️

感恩老师大爱分享

梧桐老师，159买哪个牌子的比较好呀？网上太多了，望推荐，谢谢🙏