坐月子如何吃对蔬菜

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很多正在坐月子的宝妈在月子帮订阅号后台跟帮主聊到月子餐的时候，反映最多的是，家里不给吃菜，每天大鱼大肉各种浓汤伺候着，吃到怕不说，不知不觉就把自己养成了大胖子，还总是便秘。帮主要提醒一下大家，不要忽视了蔬菜对月子期身体恢复的重要性哦，今天帮主就给宝妈们说一说这个时候该怎么吃蔬菜更有利于健康。