清风起太极16式青少年班1)

本人太极教练一枚，直播上太极课，希望可以帮助你，只是希望可以让平凡家庭孩子不用花费高额课费。

1、 预备式  2、 太极起势  3、 揽雀尾  4、 单鞭  5、 提手上势  6、 白鹤亮翅  7、 左搂膝拗步  8、 手挥琵琶  9、 左搂膝拗步  10、 右搂膝拗步  11、 左搂膝拗步  12、 手挥琵琶  13、 左搂膝拗步  14、 进步搬拦捶  15、 如封似闭  16、 十字手  《完》