会议主持和演*********

喜马拉雅的朋友，大家好，我是王珊，欢迎来到我的气质提升课。

职场女性，没有一个人可以避得开会议。在会议中，你可能是会议的组织者、主持人，或者是演讲人、参会者，如果你细心观察，一点也不难发现，在许多商务会议中，有些女士的发言和演讲，举止得体，姿态优雅，出众而又不喧宾夺主，显示出了高度的专业性和自信力。

今天我们的话题，就来说说职场女性如何在会议中制造自己强大的气场。咱们重点围绕两个角色“主持人和演讲者”来展开。

l 如果你是会议的主持人，如何制造自己的气场？

主持人能否压得住场，从迈入会场、走上主讲台的那一刻就开始了。你的步伐不能太急、太快，步幅要均匀，才能显得稳重、大方、自信。

如果是站着主持，始终让自己的身体保持挺直，不要驼背弯腰，双脚保持并拢，即使是偶尔走动，也要提醒自己停下时一定不要两腿分得太开，小丁字型的脚位是最合适的了，显得自信优雅；习惯时时地用W型眼神，与各个角落的人保持一定的目光接触，让他们感觉你一直在关注着他，这会显得你更自信。如果是坐着主持，双手可以交叠地放到桌面上，千万不要放到大腿上，这实在是谦恭有余、自信不足。

主持人能否控制好场内气氛和节奏，讲话能力很重要。干巴巴地读串联词，像个报幕员；自我发挥不得当，又会弄巧成拙，影响会议效果。所以，把串联词变成自己的口语来表达。把普通话讲好，这是做主持人的基本功。如果普通话讲得不好，经常会惹来笑场，会直接影响自己的气场。

除了语言组织和表达能力，主持人还要有审时度势、随机应变的能力。如果观察到参会者的身体在不断地变换姿势，这往往表明他有发言的冲动，或者是不耐烦了，你就要考虑要不要调整一下会议的节奏；如果与会者提出了一个与此次会议不相关、但却十分重要的议题，你就要快速决定是否需要调整正在进行的议题。

有时主持一些沙龙会议，面对众多自由发言者，更考验主持人随机应变的能力了。如果你想打断某位讲者的发言，你可以这样说：“很抱歉，我觉得有必要在这插一句，我们现在好像已经跑题了……”。如果你想在他的发言中插话，陈述自己的观点，你也可以这样说：“对不起，打断一下，我可以发表一下自己的观点吗”，或者说： “我可以补充一句吗？”这么说既能显示自己的礼貌和教养，也不至于惹起对方的反感。

l 如果你是一位演讲者，该如何制造自己的气场？

当你走上台时，步伐要尽可能快捷、轻盈，免得主持人和观众等待时间太长；下台的时候步子可以适当地放缓，以显示稳健和自信。

讲话时难免会借助肢体语言克服紧张心理，来表达自信。让上身略微前倾会显得更放松，避免打下压式地打手势，习惯于让掌心向上伸出。演讲的声音不能太低沉，只有宏亮的声音才不会让听者昏昏欲睡。但也不要扯着嗓门高声地演讲，那只会降低你的威信，让你看起来像一个随时要爆炸的小钢炮。

关于制造声音的魅力，后面我们有单独的一讲，这里我就不多赘述了。

很多人在台上发言时，最怕台上有演讲台了，它就像是一道屏风，无形中把台上和台下隔成了两个阵营,有居高临下之感，不好互动。这种情况下，如果你的个子足够高，尽可以用得体的手势来辅助发言，影响并不大。但是如果你的个子不到一米六，站在演讲台前讲话，动作就很受局限。我建议你适时地从演讲台走出来，在旁边相对宽敞的空间演讲，偶尔地回到演讲台翻看一下电脑，或者是喝口水，这样既能充分发挥形体语言优势，又能显得从容淡定。

再有，如果是在长条或者是圆型会议桌前发言，通常是坐着的，又怎么制造自己的有利气场呢？建议你上身离开椅背，不要把椅子坐满，把小手臂放到台面上，双手互相交叠，也可以把手臂支在桌上，双手十指尖靠在一起，如同教堂的塔尖。这种手势能显示你的权威感，让你看起来更自信。德国总理默克尔最擅长用这种手势了。千万不要用手摆弄笔、杯子，或者转动名片，这些动作都会削弱你的气场。

无论是主持还是演讲，发言时难免都会有心理压力、精神紧张，有些人要么是四肢僵硬，要么是不停地踱步，有一点是要提醒大家的，那种把手臂直直地垂放在身体两侧的讲话姿势是最没有气场的了，而那种不断地走来走去，同频繁地打手势指指点点的一样，也会引起他人的反感。

摆脱不正确的、消极的肢体语言，在会议中建树你强大的气场，从今天开始，我建议您：

1、如果主持会议，请注意时时用W型眼神与每位参会者适时保持交流；

2、如果你是主持人，面对发言者的不同观点，无论如何都不要乱发脾气；

3、站着讲话时千万不要让手臂垂放在身体两侧；坐着讲话时，如果前面有桌子，一定要把双手放到桌面上；

4、塔尖型手势可以制造你的权威感。

好了，亲爱的朋友，今天咱们就说到这儿，下期见。