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运动不能创造能量，运动是疏通经络可以让能量更好的滋养身体。以及运动让睡眠更好。
声音太小了
我一般难受不舒服的时候就睡觉，呼呼大睡。睡一觉就感觉重启了一样。原来睡觉比运动好
人体使用手册
运动不能创造能量，运动是疏通经络可以让能量更好的滋养身体。以及运动让睡眠更好。