20惊！竟然可以通过宝宝的舌头判断健康状况？ | 育儿讲堂

每位妈妈都时时关心宝宝是否吃饱穿暖，如果宝宝吃奶不好或稍有不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈没有注意留心观察一下宝宝的舌头有什么变化。其实妈妈可以通过观察宝宝舌头的变化对宝宝的营养和健康状况有所了解。

正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。妈妈应及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。

腻苔舌：如果宝宝舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，就可能是发生了消化不良或积食，这时可以适当减少宝宝喂奶的量，宝宝不想吃时不要强喂。千万不要以为宝宝吃得越多越好。

地图舌（剥苔）：是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。患有地图舌的宝宝，往往吃饭不好，较小一点的宝宝则易于哭闹，大一些的宝宝多有挑食、偏食、爱食冷饮的习惯。

这样的宝宝往往有潮热多汗、体弱消瘦、手心发热等症状。对小一点的宝宝最好应坚持母乳喂养，如不能母乳喂养则需采用母乳配方奶粉喂养。大一些的宝宝应选择多样化、易消化的软食喂养，也可以用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝食用，并且每周补充一次肝泥。

镜面舌：有些经常发热，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为“镜面红舌"。出现镜面红舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀的症状。母乳喂养的妈妈应少吃油腻煎炸食物，不吃刺激性调味品，以免影响宝宝的消化。可以吃辅食的宝宝应吃适量菜泥、果泥，同时不能吃太多油脂类食物。

此外，新生儿的舌质红、无苔和母乳喂养宝宝的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张。

所以，妈妈们可以通过宝宝的舌苔来看看宝宝的健康状况！今天的育儿讲堂就到这里了，欢迎大家转发分享！