看完王宝强的真实经历，我觉得他一点都不傻

主播 | 沐风 微信 | aimufeng03

片尾曲 | 林宥嘉 - 傻子

我们总是容易敏感、想太多，于是感到烦躁、紧张、焦虑不安，甚至会失眠。

人一旦掉入这样的情绪黑洞中，就很难爬上来。

而很多病，是和我们的精神状态有关系的，比如说胃病、心血管的病、癌症等等，都是和我们的情绪有很大关系。

我建议大家刻意去练习一下钝感力，这不仅仅是为了自己成长更快，而且对自己的身体也有很多好处。

很多人不是身体累，而是心累，而这心累里面95%都是没有必要的。

我们把太多的时间都放到这些没有意义事情上，把大部分的精力用来对抗负面情绪，那还有什么时间去自我成长呢？