控制感

本章讲的是：对于个人控制以及控制感解释；引出与控制感关联的因素，比如说控制感的来源，文化与控制感等来解释初级控制感和次级控制感以及高控制感；
接着又讲了控制感的益处可以从，掌控生活、心理适应、身体健康几个方面来看；
然后补充了错误性知觉和适应不良有哪些体现，包括习得性无助、控制错觉、教会乐观等；
教会乐观这边呢重点解释了习得性乐观的意义和会出现的情况；那么也补充了习得性乐观的风险。