关于倾诉——选择倾诉对象

内心染污的人只会跟你聊烦恼

因为他自己也在争贪搅扰

内心清净的人才会分享幸福方法

因为他已经证得了真正的自在解脱

和烦恼的人聊天，越聊越想离

和智慧的人聊天，越聊越想过

和烦恼的人越聊心越堵，越堵越想解释，自己的话越多，自己的话多，其实就是烦恼多。

和智慧的人越聊心越顺，越顺越无话可说，自己的话越少，自己的话少，就是智慧升起来，很多烦恼不是烦恼了。

和烦恼的人越聊越自卑，脆弱和恐惧，

和智慧的人越聊越自信，坚强和勇敢，

和烦恼的人越聊越舍不得，放不下，纠结。

和智慧的人越聊越拿得起，放得下，自在。

不舍就不得，放不下眼前利益，便得不到想得到的。贪婪，所以纠结。

有舍就有得，拿的起是当下的担当，放下的是过去的舒适。改变，就是做自己不擅长的事。用舍，换来得。成长，所以蜕变。

倾听者：

嘲笑你鄙视你的倾听者是不入流的倾听者。

评判你是非，对错的倾听者是四流的倾听者。

专注理解你感受，抚慰你心灵的倾听者是三流的倾听者。

能够理解你感受还教给你具体方法改变命运的倾听者是二流的倾听者。

自我觉醒，把真实需要讲给自己，自我体悟，自我反思，给自己目标，努力实践，自己是自己一流的倾听者。