第一,穴位推荐
神阙穴,足三里穴
第二,食疗推荐
紫苏叶3g,生姜3片,红糖15g,直接开冲冲泡10~15分钟即可饮用
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我是冯名雨(笔名,逢名医遇知己),只愿最简单的方法,帮助更多的知己。有问题大家可以私信我
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失眠
冯名雨艾灸 回复 @ly9085: 失眠类型比较多,比如入睡困难,易醒,多梦,等等,说的笼统了
腹泻腹痛 紫苏叶3克 生姜3片 红糖15克 煮水喝,艾灸神阙 足三里
受益匪浅,感谢感谢感谢!
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冯名雨艾灸 回复 @ly9085: 失眠类型比较多,比如入睡困难,易醒,多梦,等等,说的笼统了