20190814夏秋之交练瑜伽

       立秋过后，随着天气渐渐凉爽，开始锻炼的人又慢慢多了起来。这个时候练瑜伽应该注意些什么呢？

       2019年8月14日《健康嗨起来》节目就邀请到的是一位传统瑜伽的修习者陈彦丽老师，请她给我们聊聊夏秋之交练瑜伽应该注意些什么。