【加餐】拥有成长型思维，持续学习

这是《超级工作法72讲》的最后一次加餐话题，这一次，我想讨论一个话题：“我们要拥有成长型思维，持续学习”，希望你听完这些课之后，能持续学习。在未来的工作中，我们将面临很多的新挑战，我们的反应是，“这我学不会”，还是，“我可以学得会”，这事关重大。前者就是所谓的把自己限定住的固定型思维，而后者就是所谓终身成长的成长型思维。

成长型思维，是著名心理学家德韦克提出来的，改变了我们对一系列东西的看法：它重新定义了天赋，重新定义了成功，重新定义了失败，也重新定义了努力。

对于我们成年人来说，麻烦的是到了人生的另一个阶段，我们可能会开始认为，有些东西我们学不会了。但是，我们真的学不会了吗？在这个知识快速更新的时代，如何拥有成长型思维，如何持续成长，是我们永恒的挑战。

首先，我们要认识自己：我是成长型心态？还是固定型心态？

你可以问自己这样一个问题：我学习一个新的技能，并惊奇地发现，原来我也可以!这发生在什么时候？是最近一个月？最近一年？还是很久都没有这样的情况了？

如果你在最近一年里经历过这样的时刻，那么可以说，你依然保有成长型心态。如果不是，或者你遇到挑战、遇到挫折时，就轻易放弃了，那么你可能要仔细反思一下：当时，你自己为什么做出那样的反应？

在上学阶段，从小学读到大学毕业，不管我们的思维模式是固定还是成长，我们始终都会遇到明确的挑战。升学了，你要学的知识就升了一级，不管我们的思维模式什么，我们都要跟上，外界逼迫我们必须是成长型思维。

很多人可能在离开大学的那一刻就停止了成长，因为不再有明确的知识升级的压力。可现实是，现在的知识与技能快速变化。如果你没有感受到挑战、学会新的技能，那么多半你选择了逃避。现在，在我们的工作中，尤其受到互联网影响的行业中，如果你变成了固定型心态，也就是认为自己学不会新东西，你就基本上出局了——我们每天面对的都是新的情况，只有努力去学习新技能、终身成长的人才能生存。

如果我们发现，自己在某个方面是固定型心态，那么，如何变成成长型心态？

我们要搞明白，为什么在这个具体的方面，我们会停止成长？了解原因，就很容易做出改变的行动。停止成长，可能有三种情况：

第一、出于某种原因，你假设自己再也学不会了，甚至你都没有注意到自己接受失败了。

比如，你可能假设自己对PPT排版实在没什么美感。你心里已经形成了固定印象，虽然设计漂亮的PPT很好，但我是学不会了。因此，你要么就是忍受自己糟糕的PPT，要么就是每次都是请人代劳。

有些人可能天生就可以把一件事做的很好，而我们好像做不好。其实，在这些地方我们是可以做出改变的，通过训练，我们可以达到还不错的水平。有本超级畅销书叫《用右脑绘画》，帮很多人学会了画画，作者贝蒂·爱德华兹教会大家的最重要的一件事就是：你可能不是达芬奇，没有他那样的天赋，但你可以大幅度提升自己绘画的能力，变得画得还不错。

第二、在某个方面陷入固定型思维，原因可能是因为你怕丢脸。

固定型心态和成长型心态的最大的差别之一是，固定型心态的人，总是试图证明自己。他们认为，失败，就是证明自己没有这个能力，害怕失败，让他们自然地选择了逃避。但是，对成长型心态的人来说，失败，不是丢脸，失败意味着一次新的学习机会。

在考虑我们自己如何从固定型思维变成成长型思维，体育比赛是个好例子，参加顶级体育比赛的人都在挑战自己的极限：即便是最优秀的运动员，在体育场上也要经历无数的失败。即便是迈克尔·乔丹，他传球的时候、投球的时候也会失败，他所在的球队每年也会输很多场。在体育比赛中，有很多失败，但没有丢脸这回事。

德韦克用成长型心态去研究优秀的运动员的时候发现：

（迈克尔·乔丹）是具备成长型思维模式的运动员，他是一个经历了奋斗和成长的人，不是一个天生就优于他人的人。

只要不怕丢脸，我们就很大程度上远离了固定型思维。

第三、在某个方面陷入固定型思维，你的情况还可能是，你放弃了“掌控成功”。

你可以这样问自己：我是相信成功，还是相信掌控成功？你只关注结果，还是更关注过程中的努力？

对有些人来说，不管成功失败，他都没有真正的掌控权：成功了，他心里想，我真是个天才，我今天运气好。失败了，他觉得运气差，对手太强，总之有各种理由。这是把成功或失败的原因归类为外因，而不是自身的努力。

正确的做法是，我们不把成功失败归功于外因，而是重点关注自己的努力，也就是“掌控成功”。

德韦克教授曾经教大学本科生，有一个哥伦比亚大学的学生运动员，在他学习了成长型思维之后，他的变化是：

之前，他心里一直想的是：赢。赢。你必须赢。证明你自己。一切都靠它了。

现在，他每天在考虑的是：观察。学习。进取。成为一名更好的运动员。

小结一下，用成长型心态改变自己的方式是：找到阻碍我们的原因，改变它。这些原因可能是，你觉得自己学不会，你害怕丢脸，你放弃了掌控过程。成长型思维是反过来的：我们相信，我可以学习新技能，我愿意尝试新事物、不怕失败，我主动掌控自己的努力过程。

最后，请你思考一下，你是一个成长型思维的人，还是固定型思维的人呢？欢迎留言，说说你的想法。