今日精选03期丨喝冰水——嘴巴快乐脏腑难过

| 春夏养阳，秋冬养阴

又到芒种。作为夏季的第三个节气，芒种来了，就表示仲夏时节正式开始了。

这个季节和客户见面，难免把炎热高温当作寒暄。一个有趣或有意义的开场白，往往能迅速获得对方好感。这就好比读一本书，如果扉页印有一段很感兴趣的文字，才会有兴致继续读下去，不是吗？

“今天天气好热啊！”

谈到夏季，只讲得出这一句？客户身边的保险人一定不止一个，平平无奇的开场白怎么能使自己与众不同呢？

「保险赢」“新一代千万名师计划”顾问讲师、连续11年被中国教育部评选为优秀中医的陈昱豪医师，已经给出了专业级别的话术。

“春夏养阳，秋冬养阴”，这是《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里提到的。因为春夏气温高，阳气浓盛，所以我们应该利用外界充足的阳气固护身体，或补充身体不足的阳气；秋冬气温低，阳气低弱，所以我们应该收敛一点，不要让身体里的阳气耗散出去，顺便把阴气给培养好。

而自然界的阳气和阴气分别指的是春夏的生长之气和秋冬的收藏之气，具体的说，就是春生、夏长、秋收、冬藏。

| 何为夏长

夏天阳气壮盛，所以很多有虚寒性疾病的人，比如经常手脚冰冷的女生、容易感冒或拉肚子的小朋友等，都非常适合在夏天调整体质，可以达到事半功倍的效果。夏天不要轻易发怒或伤心，使自己的神气充实，这样，阳气才可以更好地壮大起来。

| 夏天为什么不能喝冰水

打个比方，大家应该在电视上看过“淬火”。制作宝刀的工匠把铁烧得红红的，然后打成需要的形状，再放到凉水里面，就会有“呲——”的一声。有时候，这么坚硬的钢铁就在淬火的阶段损坏了，更何况是夏天热乎乎的血肉之躯喝下去一杯凉水呢？刚硬的宝刀都受不了，血肉之躯能承受得住吗？

| 夏天重点养护的脏腑

对五脏六腑而言，夏季重点养护的是心，其次在脾。

夏季气温高，疾病容易复发。有心或脾方面病史的人，建议听从医嘱，平常出门时，随身携带紧急救命的药物，这样，疾病突发时，身边的人可以快速喂药，做好急救措施。

| 精品课程

中医讲究“天人相应”。我们活在世上，要根据地域、四季、环境和自己的体质情况，制定独特又有规律的养生方法，以此才能维持自身健康和预防疾病。