肌腱 腱鞘 腱鞘炎 腱鞘囊肿
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用户评论
- 小米_9p9
我的腱鞘囊肿大包包存在了一年，慢慢的不知道什么时候就消了，一年没有复发，但是做腕折叠的动作时特别疼，怎么办，这些动作就不练了嘛
筑梦瑜伽 回复 @小米_9p9: 我做了手术之后 折腕的动作能做了，但相比于左手，支撑力会差很多 也会疼 建议你平时多揉揉 虽然表面消下去了 但是里面还有残留 再揉开一点 平时这样动作可以做 但不要勉强 有疼痛了就休息一下 加油哦
- 听友209966843
老师，我做这个动作，两大拇指根不有疼痛，也是腱鞘炎吗？
筑梦瑜伽 回复 @听友209966843: 有没有很疼？有一点疼是正常的 如果按10分算有8分以上就要注意了 要多放松按摩一下
- 1363527awlj
老师，我做树式时单腿站不稳，应该怎样办！
- 饕餮少女8
老师你是在哪做的手术
筑梦瑜伽 回复 @饕餮少女8: 在医院里哦。有些医院会要求全麻还要住一晚上。我这个就是打了手臂麻醉一个多小时就做好了。看医生怎么说吧。
- Jovenbaby
我感觉自己的也是腱鞘囊肿，休息一段时间好了，再次练习瑜伽手倒立还是疼。
筑梦瑜伽 回复 @Jovenbaby: 有凸起来一块包吗？
- 月月yoga
很多瑜伽会员都会遇到的问题，听很受益
筑梦瑜伽 回复 @月月yoga: 嗯嗯。因为这个问题也困扰了我很久 但是我查了很多资料 都不全。这次找的资料比较全。你可以好好记一下跟你的会员分享知识
- 听友262970527
古古怪怪滚滚滚姑姑姑父观后感滴v大夫好吃广告费妇科哈哈哈哈程序开发看哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 黄美美_June
我的左手腕是三角软骨损伤，烦恼，现在也是保守治疗
- 前世meng
😑我的很多年了 真的很多瑜伽动作做不了😅
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老师 我这个腱鞘狼肿很多年了 以前肿了一个包 现在包没有了 但是上课用手撑的时候就疼
筑梦瑜伽 回复 @麦田里的守望者_zw: 里面应该还有积液