第七课：牙齿暴露阶层，如何让宝宝拥有一口好牙？

导语：

大家好，我是你的私家宝宝美颜师廖世峨，欢迎来到我的美颜课。

正文：

上节课我们一起学习了宝宝美肤的方法，学习了宝宝皮肤黑的原因，相信从今以后大家都会知道如何让宝宝肤白貌美了。

牙齿作为我们面部的门面担当，在颜值中扮演着重要的角色，很多宝爸宝妈经常为宝宝的龋齿，牙列不整齐等问题困扰，我们常常关注到宝宝饮食对牙齿发育的影响，但是你知道吗，除了饮食影响因素外，还有很多你平时没关注到的因素也会影响宝宝的牙齿发育，这节课我们一起学习牙齿不好的类型及相应的应对方式，你一定会受益匪浅。

一、龋齿导致的牙齿不美观

影响牙齿美观的因素有很多，第一种就是龋齿。我们都知道，宝宝一生有两套牙齿，一套是乳牙，需要被替换掉，而替换掉乳牙的我们管它叫做恒牙，恒牙是会陪伴我们一辈子的。

按照正确的长牙顺序，从6个月左右宝宝开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。

那么有些人就有疑问了：“既然乳牙早晚要换，那么出现问题需要治疗吗？”

补修一件注定要换的工具而感到不值得，是一种十分正常的思维，然而在乳牙这里完全不适用。乳牙龋齿会直接导致宝宝咀嚼能力的下降，龋坏的牙齿无法承担起细嚼慢咽的功能，这样一来食物中的营养吸收就要大打折扣，影响宝宝身体发育。而在长远来看，乳牙还会影响到恒牙的生长。正常来说，每颗乳牙下面都会有一颗正在发育的恒牙，如果宝宝乳牙龋坏，从而引发牙髓炎或牙周炎的话，则会导致恒牙长出后不牢固，容易损坏，所以在宝宝时代就要保护牙齿，才能保证将来长出的恒牙健康美观。

在了解防治龋齿的方法前，我们先来了解下造成龋齿的因素。

（1）唾液

第一个因素就是唾液。

唾液的流动让口腔有了自净作用，唾液中的酵素能抑制细菌。食物进入口中5分钟后，口腔环境会变为酸性易造成蛀牙，约20分钟后口腔内酸碱值才会恢复平衡，有些人的唾液天生调节能力较好，能更快将口腔环境酸碱值恢复平衡，就较不易蛀牙，若相反，则蛀牙概率较高。

（2）清洁保养不佳

第二个原因就是清洁保养不佳。从宝宝出生开始，家长就要为宝宝清洁口腔，而等到宝宝长出乳牙时，更要彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康。建议每次吃完东西后，就为宝宝清洁牙齿和牙龈。

（3）喝完奶就睡觉

第三个原因是喝完奶就睡觉。许多人都以为母乳没有甜味，喝母乳的宝宝应该不会蛀牙。不过，医师发现部分喝母乳的宝宝也会蛀牙，因为母乳含有乳糖，且只要宝宝想喝，妈咪就会给他喝，增加了牙齿和糖类接触的时间。除此之外，如果宝宝有咬着奶瓶睡觉或者喝母乳时睡着的习惯，容易引发蛀牙，所以最好在宝宝每次喝完奶后，就为宝宝清洁牙齿或牙龈，才能确实预防奶瓶性龋齿的发生！

（4）蛀牙菌传染

第四个原因是蛀牙菌传染。爸爸妈妈若是亲吻小朋友，或是将食物含在嘴巴咀嚼后再喂食宝宝，也会将口腔中的蛀牙菌传染给幼儿。

（5）过甜辅食

最后一个原因是辅食过甜。宝宝经常吃的辅食中，比如酸奶、布丁等，含有很多糖分，属于黏性较高的食物，会对牙齿的表面造成伤害，宝宝吃完后一定要记得给它清洁牙齿。

知道了导致龋齿的原因，接下来我们再来聊聊避免宝宝出现龋齿的方法，帮助宝爸宝妈有效预防宝宝龋齿。

（1）窝沟封闭防蛀牙

第一个方法是给宝宝进行窝沟封闭，这主要是为了保护乳磨牙。一般来说在6岁左右第一恒磨牙完全萌出后1年内做窝沟封闭的效果最好，因为第一恒磨牙（六龄齿）是口腔中萌出最早的恒牙，也是发挥咀嚼功能、影响牙齿排列、影响颌面部发育极其重要的四颗牙齿（上、下、左、右各一颗）。窝沟封闭的操作方法十分简单，通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成，所需的时间很短，材料固化后无毒，对人体无害。窝沟封闭技术也是世卫组织首推的防龋措施，进行窝沟封闭后可大幅减少牙齿龋坏的发生几率。

（2）科学刷牙，预防龋齿

第二个方法是科学刷牙。

美国牙科学会、澳洲牙科学会等组织都建议在婴儿出牙前，就开始用干净的软湿纱布帮他们清洁口腔。之后，从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。一天两次（早晚各一次），每次两分钟。推荐最多的儿童刷牙方式是改良的巴氏刷牙法，具体方法为：首先要将刷头放置在牙颈部，然后将刷毛指向牙根方向，再将刷毛和牙长轴保持成45度角，然后轻微加压，便可使刷毛部分进入牙龈沟内，同时也会留有一部分在牙龈上。然后从后牙侧以几颗牙为一组开始刷牙，一般最好保持短距离的颤动动作，并在同一部位来回数次，然后将牙刷向牙冠方向转动，轻轻拂刷脸颊面。等刷完第一个部位后，再将牙刷移至后一组牙齿的位置重新放置，但注意要和前一个部位保持一定的重叠区域，并按顺序刷完上下牙齿的唇面。接着用同样的方法刷后牙的舌面，而且在刷上下牙舌面时，可以将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边，再自上而下进行拂刷。等到刷下前牙的舌面时，再改为自下而上的刷拂。但是要记得在刷咬合面时，刷毛需指向咬合面，并稍微用力作前后来回刷。同时刷牙的时间要长，不能忍敷衍了事，而且睡前刷牙更重要。其次是冯尼氏刷牙法，也叫画圈刷牙法，具体的方法是：

在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。

（3）手术

第三，如果已经出现了龋齿，就要通过手术的方法来进行校正。儿童龋齿根据牙齿龋坏的深浅，需要做直接充填或者是根管治疗，也就是把牙神经去除，。如果是已经烂到牙神经的话，就做根管治疗，然后修复牙冠，就可以了。

二、影响牙齿美观的其他因素

除了龋齿，还有一些日常生活习惯也会影响牙齿美观。

（1）吮手指

第一种不良习惯就是吮手指。孩子宝宝爱吮手指，这在婴儿期属于一种正常的生理现象，随着年龄的增长会逐渐消失。但如果孩子宝宝到了3岁以后还有吮指现象，就会影响到孩子宝宝牙齿的发育健康。因为吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，容易形成前牙开合。如果手指长时间顶在上牙床的骨骼上，还会出现反合或上颌前突。

（2）咬东西

第二个习惯是要东西。一些宝宝有着喜欢咬玩具、咬铅笔、啃手指甲等不良习惯，咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的开合畸形。

（3）用手摸牙

第三个习惯是用手摸牙。宝宝在长牙或换牙时，会有点痒或微痛的感觉，常会用手去摸牙齿及牙龈，这样容易造成牙齿移位、牙颌畸形，以及创口的感染。

（4）托腮

第四个习惯是托腮，有的宝宝喜欢用手托着一边的腮部，或者习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对于宝宝颌面部的正常发育及面部的对称性都有一定的影响。

（5）咬唇

第五是咬唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。

（6）剔牙

第六是剔牙。有些宝宝喜欢学大人用牙签进行剔牙，但剔牙会使宝宝的牙缝慢慢变宽，食物很容易嵌进牙缝里。另外，牙签如果不卫生或者用力不当，剔牙时可能造成牙龈感染。

（7）偏侧咀嚼

第七是偏侧咀嚼。宝宝出现偏侧咀嚼习惯，多是由于乳牙脱落或者乳牙龋坏疼痛，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一侧咀嚼。偏侧咀嚼会使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且不常咀嚼的一侧因为缺少食物的摩擦更容易堆积牙垢，从而出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病。

（8）用嘴呼吸

还有一个不良习惯是用嘴呼吸。如果宝宝患有鼻炎等疾病，鼻道不通畅，就会形成用嘴呼吸的习惯。长期如此，舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐，表现为开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出，腺样体肥大，也就是地包天。这种需要进行校正治疗。

总结：

拥有整齐洁白的乳牙对于宝宝长大后形成漂亮的恒牙意义很大，不要认为乳牙不重要，通过这节课的学习，相信大家应该知道了宝宝常见牙齿问题类型及其干预措施，首先第一种问题是龋齿，解决的方法是带宝宝做窝沟封闭、科学刷牙或者手术。同时我们也学习了如何规避日常不良习惯，来保护牙齿。

预告：

讲完了牙齿，下节课我们来讲讲身高，教大家如何让宝宝长大个，我们下节课见。