第五课：睫毛弯弯才好看，如何变成睫毛精

导语：

大家好，我是你的私家宝宝美颜师廖世峨，欢迎来到我的美颜课。

正文：

每一个家长都希望自己的宝宝有一双大眼睛，长睫毛。长长的睫毛作用非常多，不仅能增加颜值，让宝宝化身“睫毛精”，还能防止空气中漂浮的灰尘、小异物进入眼睛，还可以保持眼睛的湿润度。民间有种很普遍的做法，就是给新生儿剃胎毛与睫毛的习俗。满月后，很多家长会给宝宝剪掉睫毛，觉得这样可以让宝宝长出黑又亮的新睫毛。这样做真的有效果吗？今天这堂课，廖医生就来介绍一下有关睫毛的小知识，以及如何才能够让宝宝成为“睫毛精”。

一、为什么宝宝的睫毛长度各不相同？

首先，我给大家介绍一下为什么睫毛的长度会因人而异。

宝宝的睫毛一般长到3-4个月左右就基本定型了，胎毛掉了之后，新长出来的就是属于宝宝自己的睫毛。到4个月左右时睫毛长到多长，以后也就差不多是这个长度了。睫毛一般3-5个月就会脱落了重新长，不光是宝宝，大人也是这样的，所以睫毛周期性的掉落是正常的。

睫毛的长度主要和先天后天2个因素有关。

（1） 遗传因素：

第一， 遗传因素。父母是长睫毛，宝宝生下来也会是长睫毛，随着年龄的增长，睫毛会变得越来越黑。

（2） 后天（营养）因素

第二， 后天因素。宝宝睫毛长且黑的原因有可能与他们摄入的营养元素有很大关系，宝宝早期生长发育迅速，需要大量的营养，如果不能满足宝宝所需的营养，可能就会影响睫毛的生长。具体需要什么营养，我们一会儿详细说。

有的宝妈会问，为什么婴儿出生的时候睫毛看起来又浅又短呢？这是因为，小宝宝分娩时受产道挤压，眼周易堆积脂肪，脸部与眼周易产生浮肿，遮盖了部分眼睫毛，再加上小宝宝的眼周的肌肉不够发达，眼皮没完全撑起来，所以看起来比较短。另外，黑色素少与毛囊没发育好，也是睫毛看起来短且淡的原因。所以，睫毛长不长，刚出生的时候是不大看得出来的。

二、如何让婴儿的睫毛更长？

刚才我们说到，先天遗传因素和后天营养因素，是影响宝宝睫毛长度的两大因素。先天因素是无法改变的，那我们就只能从营养上入手了。接下来，廖医生就来和大家分享一些能让宝宝睫毛变长的具体方法吧。

首先，在睫毛上涂蓖麻油或橄榄油。

这是增长宝宝睫毛最古老的方法。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦睫毛，能促进睫毛生长，浓密，效果虽缓慢，但确实有效。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，这样每日涂擦的效果会更好，能使睫毛更美哦。

除了蓖麻油或橄榄油，涂维生素E油也是一个好的选择。

每天睡前，用维生素E油先擦拭睫毛根部，然后再擦拭整个睫毛，一般十天之后就能看见效果，睫毛会变得浓密。

除此之外呢，就是可以通过饮食来促进宝宝的睫毛生长。有哪些食物呢？

第一，黑芝麻。从中医角度来说，黑芝麻的功效是非常多的，但是最显著的还是具有美容功效，它里面的维生素E可以促进细胞分裂，改善体质，促进毛发增长。

第二，黑豆。黑豆蛋白含量较高，但是热量却很低。不仅如此，它里面的维生素B群/E能养颜美容，而泛酸则能促进睫毛生长。

第三，豆腐。每块白豆腐里面含有的钙含量大概是2g左右，只要吃上半块就能维持身体所需的钙含量了，而钙对睫毛生长也是非常有利的。

第四，海藻类。海藻类食物里面含叶绿素，这些可以有效预防脱发。所以家长可以多给宝宝吃海带、海苔等食物。

第五，水果。水果里面的维生素C能促进消化，还能帮助睫毛刺激神经，激发睫毛生长。

第六，绿黄色蔬菜想要宝宝睫毛变得长且黑，那么就多给宝宝吃绿黄色的蔬菜、菠菜（韭菜）、萝卜（胡萝卜）、青椒、豆类等食物吧。这些食物能促进血液循环，将养分传输到脑部，给睫毛弹力，同时这些蔬菜里面还含有多量色素，能让睫毛变黑。

三、睫毛养护的误区

讲完了帮助睫毛长长的方法，接下来我们来讲讲睫毛养护的误区。“有事就解决，没事别找事”，要知道有些孩子生下来其实睫毛挺长的，但是爸妈拔苗助长，结果酿成了惨案。

睫毛养护的第一个误区就是“睫毛都是遗传的，后天没办法让它变美。” 

虽然睫毛的外在主要靠遗传因素决定，但是作为宝宝毛发的一部分，能量及营养对它的滋润是非常有必要的，后天是可以让它长长一些的。

睫毛养护的第二个误区是“母乳涂睫毛让睫毛变长”。 

这个误区就连周杰伦的孩子都没能幸免，昆凌做客综艺节目，坦言自己用母乳给孩子涂睫毛，希望孩子的睫毛长得更长。奶水确实是宝宝生长发育过程中最重要也是最健康的食物，母乳中含有丰富的蛋白质，脂肪，及各种宝宝生长所必需的微量元素。但是不是所有的营养物质对睫毛长长都有用，促进眼睫毛生长的是生物酶"EPM"，它是由10个氨基酸组成的，而这种生物酶是我们母乳中不存在的，因此给孩子眼睫毛上涂抹母乳是不会促进孩子眼睫毛生长的。另外我也不建议家长给孩子眼睫毛上涂抹奶水，因为如果操作不当，奶水很可能会进入宝宝眼睛里，引起宝宝眼睛红肿不适，让宝宝哭闹。

第三个误区是涂喝剩的茶水让睫毛更长。

的确，茶水中含有的茶多酚物质在实验室的研究中确实有增长毛发的效果，但仅是茶水中少量的茶多酚涂在睫毛上，更何况还是隔夜茶，茶多酚更少了，所以，短期内根本很难达到增长睫毛的功效，因而用隔夜茶水涂睫毛让睫毛变长的做法是不现实的。隔夜茶叶有时候会产生一些腐败致病菌，尤其是气候炎热的时候。隔夜茶水涂睫毛有可能导致用眼不清洁，出现结膜炎、角膜炎。

睫毛养护的第四个误区是“剪睫毛可以使睫毛更好”。

科学研究，眼睫毛生长期是2个月，休止期则为3-9个月，一根眼睫毛的寿命大约为90天，在此之后变会自然脱落，再有新的睫毛长出替代。有些新出生的宝宝睫毛会很短，很淡，但是宝宝这个时候新陈代谢比较快，睫毛会在孩子一两岁时长得最快，所以妈妈们没有必要给宝宝剪睫毛。睫毛的长短、密度，是由父母基因所决定的。如果父母的眼睫毛比较长或者密，出生的宝宝大多不会太短的。剪掉睫毛会造成孩子痛苦：剪掉睫毛后，刚长出的粗、短、硬的新睫毛，容易刺激眼球、结膜和角膜，会产生怕光、流泪、眼睑痉挛等异常症状，严重者会继发眼部感染，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动，或者头部摆动，都可能造成外伤都会给孩子造成不应有的痛苦。在人为剪掉睫毛后，在新睫毛长出以前，眼睛暂时失去了这种天然的保护作用，易受到伤害。如尘沙较大的天气人们要眯起眼睛，睫毛便可起挡住尘沙的作用而人又能清楚地看到一切。没有睫毛者在这时只能闭起眼睛，才能不被风沙迷眼，但就不能看到东西了。 由于生长毛发毛囊在一定的情况下，数量很固定。并且在特定长度就会停止生长。所以不要随意给孩子剪睫毛。眼睫毛是孩子眼睛的第二条防线，所以不要轻易给孩子剪睫毛。宝宝的健康比什么都重要。

睫毛养护的第五个误区是“给宝宝使用睫毛生长液促进睫毛生长”。

长期的使用睫毛生长液，确实能够让你的睫毛变长，变漂亮。但是这是对成年人来说，宝宝最好不要用，因为化学元素太多，对宝宝眼睛可能造成损伤。

总结：

我们来总结一下今天的课程，宝妈们需要知道我们宝宝的睫毛长到3-4个的月时候就基本是定型了哦。睫毛的长度主要和先天遗传因素和后天营养因素有关，要提醒各位家长注意的是，剪掉睫毛、涂母乳、涂隔夜茶、涂睫毛生长液等促进宝宝的睫毛生长是没有科学根据或者不推荐给宝宝的，容易让宝宝的眼睛受到感染等伤害，想让宝宝的睫毛长得更长更浓密，我们可以给宝宝的睫毛涂抹蓖麻油、橄榄油或者维生素E油，另外给宝宝多吃黑芝麻、黑豆、豆腐等等有利于睫毛生长的食物。

预告：

这节课就到这里结束了，下节课我们来讲讲皮肤，教大家如何让宝宝的皮肤白皙透亮，我们下节课见。