3个方法帮你轻松激活人生的效能！

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第三个是理性要素，刚刚我们说了感性要素为我们提供改变的动力，而理性要素就是为我们找对方法，有了强大的动力和正确的方法，改变才能持续发生。
 
现在我们已经知道改变发生必不可少的三个要素，接下来我们就对应这3个要素，分别说说改变的3个方法。
 
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