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59 第五点——饮用过滤水
58 第四点 选择富含益生元的食物
57 第三点——享受红酒、茶叶、咖啡和巧克力
56 低碳水化合物和优质脂肪(下)
55 第二点:低碳水化合物和优质脂肪(上)
54 第一点——选择富含益生菌的食物(下)
高血糖(并非糖尿病),与老年痴呆症正相关。以橄榄油和混合坚果形式在饮食中添加脂肪的老年人,认知状况好于低脂肪饮食者。
菌群与大脑
菌群大脑
肠道菌群与关节炎
《嗨,我们是肠道菌群》
无麸质饮食2.0,真正修复肠道与菌群
母乳喂养:帮宝宝建立肠道好菌群
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08 21世纪的无用论
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54 第一点——选择富含益生菌的食物(下)
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