019 ——维生素D（维生素D补充过量会出现中毒）

医生曾经给关节炎患者每天服用10万~50万国际单位的维生素D,但产生中毒的现象。患者会感觉虚弱、呕吐、腹泻、头痛、骨质疏松而软性组织硬化等现象,甚至有人因而致死。有些妇女因骨质疏松每天服用2.5万国际单位,却发生有中毒现象,停止补充以后,何其症状在两周内便消失了。婴儿若每天服用400国际单位以上也会因中毒;孕妇在怀孕期间,即使只有少许复合维生素D或麦角固醇,也会伤及胎儿,但这种伤害也可能是缺维生素E所引起。
如果维生素类胡萝卜素、胆碱,尤其是维生素C摄取充足,则维生素D素中毒便可预防。